Falta de animo e desmotivado?

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Falta de animo e desmotivado?

Algumas vezes nos sentimos sem animo e motivação até para as coisas simples do dia a dia. Pode ser que estejamos mais cansados física ou mentalmente mas acredito que em boa parte destas vezes esta falta de animo e motivação seria algo passageiro.

Quando passam-se dias, semanas, meses, em alguns casos até anos com o estado de animo em baixa é recomendável avaliar a possibilidade de tratar-se de um estado depressivo. Não que seja necessário esperar tanto tempo para fazer esta avaliação, mas muitas vezes sta condição passa desapercebida e quando nos damos conta olhamos para trás e percebemos que este estado vem se mantendo há mais tempo do que gostaríamos.

Muitas vezes a própria pessoa não percebe, acredito na possibilidade de alguma forma de "acomodação" ao estado negativo que é possível que a própria pessoa considere isto normal. Em casos assim é comum que outra pessoa próxima, parente, amigo ou até mesmo colega de trabalho mencione algo que o alerte à situação. É possível que este alerta não seja bem recebido, pois trata-se de uma característica tida como negativa que está sendo mencionada, mas muitas vezes pode estar sendo mencionada com boas intenções.

A depressão pode ser confundida com "apenas uma falta de motivação", e esta pessoa pode ser direcionada para tentativas de levantar o moral como cursos motivacionais, festas, passeios, compras, etc. Mas cada caso deve ser tratado conforme a real necessidade, e sendo assim, faz-se importante uma avaliação realizada por um profissional para que cada situação seja tratada adequadamente.